Tác Dụng Của Hương Trầm

Trầm hương được thiết kế từ nhựa cây nhũ hương Ấn Độ Boswellia, thường mọc ở các vùng núi khô hạn của Ấn Độ, Châu Phi cùng Trung Đông. Trầm hương nặng mùi gỗ và cay nồng, rất có thể hít, hấp thụ qua da hoặc dùng như chất vấp ngã sung. Sau đấy là 5 lợi ích sức khỏe khoắn được khoa học chứng minh, tương tự như 7 lầm tưởng phổ biến về trầm hương.

Bạn đang xem: Tác dụng của hương trầm


Trong Y học tập Truyền Thống, trầm hương đem đến nhiều tác dụng sức khỏe, bao gồm cải thiện căn bệnh viêm khớp cùng hệ tiêu hóa, giảm hen suyễn và chăm lo răng miệng, thậm chí rất có thể chống lại một trong những loại ung thư. Cố thể:

1.1. Giảm viêm khớp

Trầm mùi hương có tính năng chống viêm, nhờ vào đó giảm sưng bởi vì viêm khớp. Những nhà nghiên cứu tin rằng, trầm hương có thể ngăn chặn quá trình giải phóng leukotrienes (những hợp chất có thể gây viêm).

Trong đó, terpenes (bao tất cả axit boswellic) được xem như là hợp hóa học chống viêm mạnh nhất của trầm hương. Một nghiên cứu và phân tích năm 2014 trên chuột mang đến thấy, cả axit boswellic dạng uống và bôi những làm bớt sự mất sụn với viêm niêm mạc khớp.

Ở người, chiết xuất trầm hương rất có thể giảm những triệu bệnh của viêm xương khớp với viêm khớp dạng thấp. Vào một đánh giá năm 2018, trầm mùi hương liên tục cho biết hiệu quả giảm đau nhức xương khớp và nâng cao khả năng vận động xuất sắc hơn giả dược. Nhưng nhìn bao quát thì đa số các nghiên cứu có chất lượng thấp và bắt buộc phải tò mò thêm.

Trong một nghiên cứu tiếp theo, tự nguyện viên đã sử dụng 169,33 mg chiết xuất nhựa cây nhũ hương 2 lần mỗi ngày trong 120 ngày. Kết quả cho thấy chất bổ sung giúp làm bớt viêm, nhức khớp và cứng khớp ở những người dân bị viêm khớp gối trường đoản cú nhẹ mang lại trung bình, nhưng không có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Một phân tích khác cho biết thêm dầu oliban (tên hotline khác của trầm hương) làm bớt đau nhức xương khớp khi thoa lên domain authority trong 6 tuần. Tuy nhiên, năng lực thực hiện các vận động hàng ngày hoặc thâm nhập thể thao của fan bệnh vẫn ko có nâng cao đáng kể.

Kết hòa hợp trầm mùi hương với những chất bổ sung cập nhật khác cũng có thể mang lại hiệu quả, ví dụ:

Một nghiên cứu và phân tích năm 2018 mang lại thấy bổ sung 350 mg curcuminoid (chất vào củ nghệ) cùng 150 mg axit boswellic (nhũ hương thơm Ấn Độ) 3 lần mỗi ngày trong 12 tuần hoàn toàn có thể giảm đau và nhức xương khớp. Sự kết hợp này có lại kết quả cao hơn so với dùng curcumin cá biệt hoặc chỉ sử dụng giả dược.

Đối với bệnh dịch viêm khớp dạng thấp, các nhà nghiên cứu và phân tích đã test điều trị đến chuột bởi chiết xuất nhựa cây nhũ hương thơm với liều lượng 180mg/kg. Kết quả, trầm hương làm giảm hội chứng viêm tuy nhiên không tác dụng như các loại thuốc tiêu chuẩn.

Nhìn chung, cần phải có nhiều nghiên cứu và phân tích hơn nữa để kết luận trầm hương thơm có tính năng gì, đặc biệt là đối với bệnh viêm khớp dạng thấp.

1.2. Nâng cấp chức năng mặt đường ruột

Đặc tính chống viêm của trầm hương cũng hoàn toàn có thể giúp con đường ruột vận động ổn định. Một phân tích năm 2017 mang đến thấy, phối hợp trầm mùi hương với những loại thảo mộc không giống giúp giảm đau bụng, đầy hơi, thậm chí giảm trầm cảm và băn khoăn lo lắng ở những người bị hội bệnh ruột kích đam mê (IBS). Một phân tích khác cũng đã cho thấy rằng, uống 250mg trầm hương thơm dạng dung dịch viên từng ngày trong 6 tháng vẫn giúp cải thiện các triệu bệnh ở những người dân bị IBS.


trầm hương

Nhựa cây nhũ hương quan trọng đặc biệt có công dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh dịch viêm loét đại tràng. Một nghiên cứu cho biết thêm dùng triết xuất nhũ hương mỗi ngày trong 4 tuần đã nâng cấp các triệu triệu chứng ở những người dân bị viêm loét đại tràng cường độ nhẹ. Phân tích trên chuột bị viêm đại tràng đến thấy, tinh chất này cũng có chức năng chống viêm và phòng oxy hóa.

Xem thêm: Top 5 App Giải Tiếng Anh Qua Mạng Dành Cho Học Sinh, Học Tiếng Anh

Tuy nhiên, phần nhiều các nghiên cứu có quy mô bé dại hoặc ko được thực hiện ở người. Do này vẫn chưa thể chuyển ra kết luận chắc chắn.

1.3. Nâng cấp bệnh hen suyễn

Trong những thế kỷ qua, Y Học cổ truyền đã dùng trầm hương thơm để điều trị viêm phế truất quản cùng hen suyễn, cố thể:

Trầm hương cũng có ảnh hưởng đến các Th2 cytokines, một tác nhân khiến viêm và sản xuất chất nhầy quá mức cần thiết ở những người bị hen suyễn.Trong một nghiên cứu nhỏ, bổ sung cập nhật 500 mg chiết xuất nhựa cây nhũ hương thơm mỗi ngày rất có thể giảm gia tốc hít thuốc hen suyễn của fan bệnh trong veo 4 tuần.Ngoài ra, khi người tham gia nghiên cứu và phân tích uống 200mg chất bổ sung cập nhật làm từ trầm hương với trái bầu nâu (Aegle marmelos) thì đã giảm những triệu chứng hen suyễn hiệu quả hơn mang dược.Trong một nghiên cứu khác, những triệu chứng hen suyễn ở chuột được nâng cao nhờ axit boswellic, một thành phía bên trong nhựa trầm hương.

1.4. Duy trì sức khỏe khoắn răng miệng

Trầm hương gồm thể nâng cấp vệ sinh răng miệng và phòng ngừa bệnh dịch nướu răng. Lý do là do các axit boswellic trong trầm hương gồm đặc tính kháng khuẩn mạnh, nhờ đó chống ngừa và khám chữa nhiễm trùng miệng.

Trong một nghiên cứu, tinh chiết trầm hương thơm có công dụng chống lại Aggregatibacter actinomycetemcomitans, một loại vi trùng gây bệnh dịch nướu răng.Trong một nghiên cứu nhỏ dại khác, tự nguyện viên được nhai kẹo cao su đặc có cất trầm mùi hương trong 5 giờ cùng lấy những mẫu nước bong bóng mỗi giờ, kết quả cho biết số lượng vi khuẩn đã sút dần.

Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về tác dụng của trầm hương so với sức khỏe răng miệng.

1.5. Đặc tính kháng ung thư

Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho biết axit boswellic vào trầm hương có thể ngăn chặn các tế bào ung thư lây lan. Hóa học này cũng rất có thể ngăn chặn các tế bào ung thư sinh ra DNA, dựa vào đó tinh giảm sự phát triển của khối u. Cho đến nay, các phân tích đã cho biết trầm hương có chức năng chống lại các tế bào ung thư vú, tuyến tiền liệt, đường tụy, da và ruột kết.


trầm hương

Trầm hương cũng có thể giúp sút tác dụng phụ khi khám chữa ung thư. Trong một nghiên cứu và phân tích về những căn bệnh nhân đang được điều trị khối u não, sử dụng 4.500mg triết xuất axit boswellic hàng ngày đã giúp bớt phù óc (tích tụ hóa học lỏng vào não), đồng thời sút liều lượng thuốc đề nghị dùng của bạn bệnh.

Tuy nhiên, vẫn nên thêm nhiều nghiên cứu trên người trước lúc đưa ra tóm lại cuối cùng.


Mặc cho dù trầm hương có không ít lợi ích sức khỏe, tuy nhiên không phải tất cả đều được khoa học chứng minh rõ ràng. Bao bọc chủ đề trầm hương thơm dùng để triển khai gì, gồm 7 công dụng của trầm hương không đủ bằng chứng công nhận:


Ngăn ngừa bệnh tim: Trầm hương thơm có công dụng chống viêm, giúp bớt tình trạng viêm thường gặp trong dịch tim. Một vài nghiên cứu vớt đã lời khuyên tác dụng đảm bảo tim của trầm hương, tuy nhiên vẫn đề xuất nhiều vật chứng hơn nữa.Thúc đẩy làn domain authority mịn màng: Dầu trầm hương được coi là một bài thuốc trị nhọt và chống nếp nhăn thoải mái và tự nhiên hiệu quả. Một nghiên cứu vừa mới đây cho thấy, tinh chất dầu trầm hương bao gồm tiềm năng âu yếm da, tuy nhiên rất ít nghiên cứu và phân tích khác minh chứng được tác dụng này.Cải thiện trí nhớ: những nghiên cứu cho biết thêm dùng liều lượng mập trầm hương có thể giúp tăng tốc trí nhớ sinh hoạt chuột. Mặc dù nhiên, cần tiến hành nhiều phân tích hơn làm việc người.Tăng cường tài năng sinh sản: các chất bổ sung cập nhật từ trầm hương có thể tăng tài năng sinh sản ngơi nghỉ chuột, nhưng bây giờ vẫn bao gồm rất ít nghiên cứu và phân tích về vụ việc này.
Trầm hương

Tóm lại, trầm hương được áp dụng trong Y Học truyền thống cổ truyền để điều trị các loại dịch lý. Mặc dù an toàn đối với hầu hết mọi người, tuy vậy trầm mùi hương vẫn có nguy cơ gây ra tác dụng phụ ở chị em mang bầu và tín đồ đang sử dụng một số trong những loại thuốc. Bởi vậy bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia quan tâm sức khỏe trước khi dùng trầm hương dạng viên nang, viên nén hoặc trong số loại kem chăm sóc da, tinh dầu hít.


Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đk lịch trực tuyến đường TẠI ĐÂY. Tải áp dụng độc quyền Mydaichiensk.com để đặt lịch cấp tốc hơn, theo dõi lịch thuận tiện hơn!

link tải 567 live app | W88Vuive | tải app qqlive apk |