RESILIENCE LÀ GÌ

Gần đây tui tất cả học một khóa bên trên LinkedIn Learning bao gồm tên “Building Resilience”. Thật ra thì tui cũng không tồn tại chủ định học về điều này đâu những bạn. Chẳng qua là trước đó tui có nghe qua từ “resilience” từ một vài đồng nghiệp cùng sếp tui. Rồi trong quy trình tìm khóa đào tạo và huấn luyện trên LinkedIn Learning, tui thấy dòng khóa này. Cũng hiếu kỳ không biết nó nói về cái gì phải học thử như vậy nào. Học xong xuôi thấy cũng có cái tuyệt ho để chia sẻ lại. Tui cũng hy vọng là sẽ bổ ích cho những bạn!

Resilience là gì?

Mặc dù cho có khoảng 217 triệu hiệu quả cho ra bởi vì google lúc tui đang viết bài này, tui nghĩ có nhiều bạn vẫn chưa rất gần gũi với năng lực này lắm. Dưới đó là định nghĩa ngắn gọn mà bạn có thể tìm thấy từ google:

“Resilience (n): The capacity to recover quickly from difficulties; toughness.”

Google Dictionary

Nói một cách đơn giản và dễ dàng thì đó là khả năng mà bạn cũng có thể chống lại hoặc phục hồi từ những tình huống khó khăn vào công việc, cuộc sống. đặc điểm này coi bộ vậy mà đặc biệt quan trọng đó những bạn. Nó giúp đỡ bạn vững xoàn hơn nhằm vượt qua cạnh tranh khăn, trở ngại. Cơ mà trong cuộc sống đời thường thì sẽ không thiếu những tình huốn trở ngại ùa tới. Covid-19 là 1 trong ví dụ thường thấy nhất.

Bạn đang xem: Resilience là gì

Rèn luyện năng lực “Resilience”

Xác định mức độ Resilience lúc này của bạn

Muốn nâng cao cái gì rồi cũng vậy. Đầu tiên họ phải biết bản thân đang chỗ nào trước thì các bạn mới gồm kế hoạch nâng cao cho phù hợp. Bạn có thể xem chiếc bảng sau đây để biết cường độ resilience hiện tại của người sử dụng nhé.


*
Nguồn ảnh: Báo Dân Việt
Luyện tập để ý đến tích cực

Suy nghĩ tiêu cực như là bản năng của con fan khi chạm chán khó khăn. Sao tui xui quá! Sao người ta bình thường mà tới lượt tui thì lại sở hữu chuyện… Những suy nghĩ như vậy chỉ khiến chúng ta lún sâu vào vấn đề và chỉ thấy màu black tối. Thay vày vậy, bạn hãy nghĩ theo hướng khác đi một chút.

Xem thêm: Cách Kết Nối Wifi Cho Máy Tính Win 7 Vào Mạng Wifi Ẩn, Cách Bật, Tắt Wi

Bạn có thể làm gì không giống đi để sự việc không xảy ra nữa? bạn cũng có thể học được điều gì từ sự việc lần này? Làm thế nào để những người dân bạn yêu mến không chạm chán phải vấn đề tương tự? làm sao để xử lý vấn đề này?… Hãy giữ thể hiện thái độ tích cực, nhưng không quá tích cực đến hơn cả phi thực tế. Với rồi các bạn sẽ vượt qua được.

Nghỉ ngơi

Đôi lúc quá gấp vàng lao vào xử lý sự việc sẽ không khiến cho bạn tìm ra cách giỏi nhất. Nếu như bạn vẫn không tìm được chiến thuật tối ưu. Hãy trong thời điểm tạm thời nghỉ ngơi để sở hữu thêm thời gian suy nghĩ. Sau khi đã làm bắt đầu đầu óc, hãy qua quay trở lại với ván đề. Bạn cũng có thể sẽ nghĩ ra được nhiều chiến thuật sáng chế tạo ra hơn.

Kết luận

Resilience hay sức bật lòng tin thực sự là 1 kỹ năng đặc biệt quan trọng mà chúng ta nên tập luyện bất kể các bước đang có tác dụng là gì. Tui hy vọng sau khi chúng ta đọc xong nội dung bài viết này, các bạn sẽ thu được điều nào đó hữu ích. Trường hợp vậy, hãy cố gắng áp dụng điều bạn học được vào trong cuộc sống thường ngày nhé. Nếu bạn muốn học qua khóa đào tạo trên LinkedIn Learning mà tui đề cập lúc đầu, tui để link sau đây nhé! Cảm ơn bạn đã đọc bài xích viết!

link tải 567 live app | W88Vuive | tải app qqlive apk |

https://789betvi.co/